Bienvenido al proceso Next Level Fitness
En nombre del equipo de Next Level Fitness, queremos explicarte cómo trabajaremos contigo de manera personalizada para llevarte al siguiente nivel, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.
Pasos
Aquí tienes los pasos clave que seguiremos:
1. Cuestionario inicial: Conociéndote a fondo
El primer paso será enviarte un cuestionario detallado que nos permitirá conocerte mejor y comprender tus necesidades específicas.
Entre los aspectos que evaluaremos están:
Horarios:
A qué hora te levantas, te acuestas y cómo distribuyes tu día.
Alergias o intolerancias alimentarias:
Información clave para personalizar tu nutrición.
Historial de lesiones graves:
Para garantizar que tu plan sea seguro y efectivo.
Hábitos laborales:
Si puedes comer en el trabajo, tus horarios y cómo se ajusta tu rutina laboral.
Tu rutina diaria:
Incluyendo el tipo de trabajo que realizas, ya sea activo o sedentario.
Este cuestionario será la base para diseñar un programa que encaje perfectamente en tu vida.
2. Evaluación personalizada: Análisis de tu punto de partida
Una vez completado el cuestionario, necesitaremos:
Tu peso en ayunas
Fotos en ayunas:
Estas imágenes nos ayudarán a analizar tu estructura ósea y muscular para crear un plan verdaderamente adaptado.
3. Diseño de planes personalizados: Tu hoja de ruta
Con toda la información recopilada, diseñaremos para ti:
Un plan de entrenamiento:
Ajustado a tu nivel, tus metas y tu disponibilidad. Ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio, el programa se adaptará a tus necesidades.
Un plan nutricional optimizado:
Basado en tus objetivos, asegurándonos de que sea sostenible y te ayude a obtener resultados reales.
4. Acompañamiento constante: No estarás solo
Sabemos que el apoyo continuo es clave en cualquier transformación.
Por eso, serás parte de un sistema exclusivo de seguimiento:
Grupo privado de WhatsApp:
Un espacio donde podrás resolver dudas, compartir avances y sentir el apoyo de una comunidad con los mismos objetivos.
Sesiones grupales mensuales por Zoom:
En estas sesiones, trabajaremos temas fundamentales como mentalidad, consistencia, confianza y valoración personal y todo impartido por Adrián.
Revisiones cada 15 días:
Para analizar tus progresos y ajustar los planes según sea necesario.
Comunicación diaria directa:
Podrás contar con el respaldo de nuestro equipo para resolver cualquier duda o situación que surja durante el proceso.
5. Más allá de los resultados: Mentalidad y confianza a largo plazo
Nuestro enfoque no es solo físico; queremos que este proceso sea un punto de inflexión en tu vida. Trabajaremos juntos para construir la mentalidad y confianza necesarias para mantener tus resultados y superar cualquier desafío.
Si estás listo para dar el paso y transformar tu vida, estamos aquí para acompañarte en cada momento.
El compromiso es mutuo: tú pones el esfuerzo, nosotros las herramientas.
Equipo Next Level Fitness
Caminemos juntos hacia tus metas